Aromaterapija
Neka eterična ulja mogu biti jako djelotvorna kod određenih simptoma alergija. Najpopularnija ulja ovdje su definitivno eukaliptus, čajevac i paprena metvica. Ako imaš alergijski rinitis možeš napraviti mješavinu ovih ulja, nakapati 1 do 2 kapi u vruću vodu i udisati minutu do dvije. Ponavljaj ovo 3 puta dnevno. Ova će ti ulja vrlo učinkovito odčepiti nos i pomoći da lakše dišeš. Ako ti alergije više sjedaju na pluća nemoj nikako udisati vodenu paru nego isprobaj suhu inhalaciju. Ovdje će ti najbolje pomoći ulje eukaliptusa. Stavi ga u eteričnu lampicu i udiši suhu paru, a možeš i nakapati par kapi na maramicu i to udisati također minutu do dvije. Ako želiš fito i aromaterapijom utjecati na uzrok alergija ili ako su ti simptomi prejaki posavjetuj se s stručnim aromaterapeutima koji će ti sigurno pomoći.