Štite imunitet i dobre su za kožu: Evo zašto trebaš jesti naranče svaki dan

Izvor su vitamina A

Naranče su bogat izvor karotenoidnih spojeva odnosno vitamina A koji je vrlo važan za ljudsko zdravlje. Prehrana obogaćena karotenoidima štiti zdravlje očiju i očne stanice jer sprječava štetno djelovanje slobodnih radikala koji mogu uzrokovati brojne bolesti.

Foto: Unsplash