Jačaju imunitet
Redovita konzumacija voća koje je bogato vitaminima, mineralima i antioksidansima može pozitivno utjecati na obrambeni sustav našeg organizma. Naranče su izvrstan izvor vitamina C koji ima ključnu ulogu za jačanje imuniteta i snažan je antioksidans te štiti stanice od oksidativnog oštećenja. Brojni drugi spojevi koje naranče sadrže također imaju protuupalno djelovanje te tako smanjuju rizik od brojnih bolesti. Vlakna su još jedan hranjivi sastojak kojeg naranče sadrže, a važna su u promicanju zdravlja imunološkog sustava.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels