Hipotireoza - namirnice koje treba izbjegavati
Ne postoji posebna prehrana za osobe s hipotireozom. Postoje neke namirnice koje se mogu izbjeći kako bi se pacijentima pomoglo da se osjećaju bolje
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- Soja - treba izbjegavati tofu, sojino mlijeko i soja umak. Biljni estrogeni (fitoestrogeni) mogu utjecati na aktivnost enzima koji pomažu u proizvodnji hormona štitnjača. Fitoestrogeni mogu blokirati unos joda i ometati apsorpciju lijekova za štitnjaču.
- Goitrogeni odnosno namirnice koje mogu utjecati na rad štitnjače. Povrće poput brokule, prokulica, kupusa i voće poput bresaka, krušaka, maline, jagoda i šljiva.
Foto: Unsplash
- Izbjegavati ili ograničiti dodane šećere, rafinirane namirnice i hranu bogatu zasićenim mastima.
- Izbjegavati grejp ili sok od grejpa, kavu, namirnice koja sadrži brašno od soje ili orahe jer ove namirnice mogu smanjiti utjecaj lijekova.