ZA GLAĐU I MEKŠU KOŽU

Bolje izbjeći: Namirnice koje pomažu u borbi protiv celulita

Jesti naranču kako bi se riješila narančine kore – zvuči neobično, ali provjereno djeluje! Evo koje se još namirnice trebaju naći na tvom tanjuru ako si ove godine objavila rat celulitu

Avokado

Ovo je voće idealan izbor za doručak, večeru – ili kao međuobrok. Na salatu, uz krekere ili kao dio zdravog sendviča – bezbroj je mogućnosti. Osim zdravih nezasićenih masnoća, avokado sadrži puno kalija koji pomaže protiv zadržavanja vode u tijelu. Uz ovo, avokado pomaže organizmu u proizvodnji oblika antioksidanta zvanog glutation, koji jetra koristi za filtriranje štetnih sastojaka. Također, avokado je dobar izvor vitamina C i E, antioksidanta koji neutraliziraju slobodne radikale.

Tekst se nastavlja ispod oglasa