Datulje i smokve
Datulje su prava multivitaminska bomba, usporavaju starenje stanica, liječe anemiju, poboljšavaju probavu, a osobito su djelovtvorne kod zatvora. Suhe smokve su također odličan saveznik u borbi protiv anemije, samo četiri suhe smokve dnevno čine čak četvrtinu preporučene dnevne doze željeza. Uz to, s obzirom da se radi o slatkom sušenom voću, datuljama i suhim smokvama možeš zamijeniti slatkiše koje inače konzumiraš te tako višestruko pomoći svom organizmu da se pročisti i počne bolje funkcionirati. Osim toga, odlično ih je koristiti u zobenim kašama, gustim smoothijima i salatama, ali i u zdravim kolačima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa