Brini o svom zdravlju

Namirnice koje su poželjne, ali i one zabranjene kad si bolesna

Kad smo bolesni nije nam baš do hrane. Međutim, važno je jesti i ostati hidriran jer to može utjecati na imunitet i između ostalog, pomaže nam da brže ozdravimo. U nastavku provjeri koje namirnice bi trebala konzumirati, a koje bi trebala prekrižiti kad si bolesna

pexels-photo-1703272.webp
Foto: Pexels

Đumbir

Đumbir je prirodni lijek poznat po svom djelovanju protiv mučnine, no također može pomoći prevenciji prehlade, upale grla i upala dišnih puteva. Isprobaj sok od đumbira, čaj od đumbira koji možeš napraviti i sama ili pojedi nekoliko bombona od đumbira. Možeš čak probati i kristalizirani đumbir, koji je mekši i lakši za žvakanje te lagano obložen šećerom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
2/11