Mit: Svatko treba 8 čaša vode dnevno kako bi izbjegao dehidraciju
Kao i većina stvari vezane za zdravlje, svatko je pojedinac sa specifičnostima u životu i prema tome mora djelovati. "Potrebe se temelje na različitim faktorima; uključujući tjelesnu aktivnost, prehranu i okoliš, između ostalog", kaže Hultin. Ostali faktori koje treba uzeti u obzir su opće zdravstveno stanje, spol, dob, trudnoća i dojenje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa