CRVENO MESO
Crveno meso u koje spadaju svinjetina, govedina, teletina i janjetina ima vrlo velik utjecaj na zdravlje jer obiluje željezom, aminokiselinama, pa čak i vitaminom B. Ipak, trebalo bi ga u organizam unositi vrlo kontrolirano jer unatoč svim pozitivnim nutrijentima, crveno meso zbog zasićenih masnih kiselina kojima obiluje može uzrokovati povišeni krvni tlak i kolesterol ako ga se uzima više od preporučenog.
Tekst se nastavlja ispod oglasa