4. Smanjite stres
Kad je vaše tijelo izloženo stresnim situacijama, ono smanjuje protok krv kroz ekstremitete kako bi se osigurala krv za glavne organe. Ovo znači da će to utjecati na cirkulaciju u rukama i nogama. Neki od načina borbe protiv stresa su meditacija, tehnike dubokog disanja, barem sat dnevno posvećen opuštanju..
Tekst se nastavlja ispod oglasa