Mjesec je borbe protiv raka dojke. Ovim zdravim navikama smanji rizik od obolijevanja

Zdravo se hrani

Nitko nije savršen i ne možeš (niti trebaš) isključivo jesti samo ono što smatraš zdravim. Priušti si s vremena na vrijeme hranu u kojoj uživaš, bez obzira na njezin nutritivni sastav, no neka ipak većina tvoje prehrane bude što kvalitetnija i izbalansirana. To znači birati sezonske namirnice, što manje procesuirane hrane sa što manje sastojaka na deklaracijama. 

(FOTO: Pexels)