Mjesec je borbe protiv raka dojke. Ovim zdravim navikama smanji rizik od obolijevanja

Ružičasta vrpca simbol je borbe protiv raka dojke, ali i podrške ženama koje su se suočile s ovom dijagnozom

Jedi voće i povrće

Svježe voće i povrće, osobito ono koje obiluje antioksidansima (bobičasto voće, lisnato tamnozeleno povrće poput kelja) snižava rizik od raka, odnosno ima jak antikancerogeni učinak.

Ženama u dobi od 19 do 50 godina preporučuje se sedam do osam serviranja voća i povrća dnevno, a onima starijima od 50 godina, sedam. Prehrana koja obiluje voćem i povrćem, ne samo da smanjuje rizik od raka, već i od brojnih drugih kroničnih bolesti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa