Danas svi živimo u prilično stresnim vremenima i užurbanim tempom, a takav se način života često negativno odražava na naše zdravlje. Glavobolja je danas vrlo česta pojava među odraslim osobama, a često je uzrokovama stresom, dehiracijom i neurednim rasporedom.
Migrena je najčešća vrsta glavobolje i javlja se periodično, a često se uz migrenu javljaju i drugi neugodni simptomi poput mučnine i povraćanja. Smatra se da između 15 i 20 posto ljudi pati od migrena i češće su to žene. Kada se pojavi snažna glavobolja, većina će najprije posegnuti za lijekovima protiv bolova što nije uvijek najbolje rješenje jer postoje i mnogo prirodniji načini koji mogu pomoći kod otklanjanja migrene, ali i faktora koji je uzrokuju.
Ako si i sama među osobama koje pate od čestih glavobolja ili pak od migrene, u nastavku pročitaj neke od prirodnih načina i trikova koji zaista pomažu.