Što uzrokuje menstrualnu migrenu?
Za menstrualnu migrenu nema krivca, ali liječnici vjeruju da je glavni problem fluktuacija hormona oko menstruacije. "Nekoliko dana prije nego što počnete krvariti, dolazi do pada estrogena koji može izazvati migrenu", objašnjava dr. Ailani. "Povrh toga, odvajanje sluznice maternice oslobađa tvari zvane prostaglandini, koji također mogu igrati ulogu."
Smatra se da pad estrogena može uzrokovati kontrakcije u krvnim žilama koje dovode do intenzivne boli, prema Johns Hopkins Medicine. Također je moguće da estrogen aktivira peptid povezan s genom kalcitonina (CGRP), protein u mozgu koji može izazvati napad migrene, kaže dr. Ailani.
Pad estrogena neposredno prije menstruacije glavni je okidač, ali menstrualna migrena također može biti potaknuta istim stvarima koje pokreću druge vrste migrene. Evo nekih uobičajenih okidača migrene:
- Alkohol i pića s previše kofeina
- Teški stres
- Jarka ili trepćuća svjetla, glasni zvukovi ili jaki mirisi
- Nepravilan raspored spavanja
- Intenzivna vježba
- Vremenske promjene
- Preskakanje obroka
- Određene namirnice, kao što su odležani sirevi i suhomesnati proizvodi
