Blizu je ljeto

Malo kalorija i puno proteina - najbolje 'grickalice' ako želiš smršavjeti

Ovo su zdrave grickalice koje će povećati tvoj unos proteina, ali ti i pomoći da lakše skineš tih nekoliko kilograma viška

Bademi, orasi i drugi orašasti plodovi

Orašasti plodovi su ukusni, hrskavi i lako se jedu zbog čega savršene grickalice pune proteina. No, vrlo lako ih se može previše pojesti, a jedna porcija je obično između 10 i 15 orašastih plodova. Treba paziti na količinu i uzimati plodove bez začina.

Tekst se nastavlja ispod oglasa