
Mala kućna ljekarna: Sve što ti treba za zdravlje tebe i tvojih ukućana na jednom mjestu

Mala kućna ljekarna trebala bi postojati u svakom kućanstvu. Nikad ne znaš kada bi se netko od tvojih ukućana mogao ozlijediti, porezati ili razboljeti. Dobra zaliha flastera, zavoja i lijekova, kao i torbica za prvu pomoć, osnova je svake kućne apoteke, a u doba pandemije važnije je no ikada imati zalihe lijekova za borbu protiv viroza i prehlada od kuće.
U lijekove koji se mogu dobiti bez recepta, a iznimno su djelotvorni kod skidanja visoke temperature kao i u olakšavanja simptoma gripe i prehlade, spadaju aspirin, ibuprofen, analgetici i antipiretici. Ljekarnici posebno preporučaju korištenje preparata koji istovremeno djeluju protiv bolova i snižavaju temperaturu, tj. istovremeno su i analgetici i antipiretici. Također, važno je u svojoj kućnoj ljekarni imati i kvalitetan toplomjer kako bi bila sigurna kolika je povišena temperatura.
Svi znamo koliko kašalj može biti iritantan, a ako te već i snađe, bitno je biti opskrbljen sirupima protiv kašlja i za olakšavanje iskašljavanja. Ovisno o tome radi li se o suhom ili mokrom kašlju odlučit ćeš koji sirup popiti, a danas postoje i tablete za olakšavanje iskašljavanja i čišćenja dišnih puteva poput Bisolvona. Uz to, pastile i sprej za grlo za grlobolju također je dobro imati u kućnoj apoteci.
Lijekovi poput probiotika i prebiotika pomoći će ti ako ti je narušena crijevna flora. Iako sada kada smo stalno u mogućnosti kuhati nikada nismo bolje i kvalitetenije jeli, moguće je pokvariti želudac ili narušiti crijevnu floru čak i dok smo kod kuće. Za takve je slučajeve dobro pri ruci imati Linex ili neki drugi poznati probiotik koji će uspostaviti ravnotežu u crijevima, a preporuča se i dnevno ispijanje matične mliječi.
U slučaju porezotina i manjih ozljeda poput opeklina i žuljeva će ti biti potrebni preparati koji sprječavaju rast i razvoj mikroorganizama, tj. dezinficijensi i antiseptici. Također, nije na odmet imati i dobru zalihu flastera, sterilnih gaza, kompresa i zavoja. Za liječenje manjih opeklina dobro je imati hladnu mast za opekline.
U slučaju da te ubodu insekti ili da se pak želiš zaštiti od uboda, dobro je imati neki od repelenata za izložene dijelove tijela koji će spriječiti insekte da te ubodu. Ako pak ipak dođe do uboda, dobro je koristiti preparate s umirujućim djelovanjem, tj. lokalne antihistaminike u obliku krema, masti i gelova. Kod jačih alergijskih reakcija potrebno je uzeti i oralne antihistaminike, a preporuča se i kalcij s vitaminom C koji ublažava reakciju na koži odnosno na sluznici.
Danas je više no ikada važno svoj imunitet održati snažnim, a organizam zdravim i uravnoteženim. Kako bismo to postigli u pomoć nam mogu priskočiti brojni dodaci prehrani i vitamini koji će našem tijelu dati sve ono što nam je potrebno kako bi nam organizam što bolje funkcionirao, a imunitet bio snažniji.


Nevidljivi SPF stickovi: Nova generacija zaštite od sunca bez bijelog traga

Najbolji recepti za domaći sladoled od pistacija - od klasične verzije do veganske verzije
