Pad temperature i pojačan osjećaj hladnoće u zimskim mjesecima kod mnogih ljudi dodatno pogoršava probleme s cirkulacijom, što može utjecati na kvalitetu života. Slaba cirkulacija nije samo neugodna pojava, već može signalizirati i ozbiljnije zdravstvene probleme.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
U nastavku otkrivamo neke od najčešćih znakova loše cirkulacije te donosimo praktične savjete kako je poboljšati tijekom hladnih dana.
Koji su znakovi loše cirkulacije?
Loša cirkulacija može se manifestirati kroz niz simptoma koji ponekad ostaju neprepoznati. Najčešći znakovi uključuju:
- Hladne ruke i noge čak i kada nije iznimno hladno.
- Trnci i utrnulost u ekstremitetima, posebno prstima.
- Otečeni zglobovi i stopala, što može ukazivati na zadržavanje tekućine zbog slabog protoka krvi.
- Suha i ispucala koža, često na rukama i nogama.
- Umor i slabost, jer tijelo ne dobiva dovoljno kisika i hranjivih tvari.
Ako su ovi simptomi česti ili intenzivni, preporučljivo je konzultirati liječnika kako bi se isključili ozbiljniji uzroci poput dijabetesa, ateroskleroze ili srčanih problema.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels