Ovi simptomi mogli bi biti pokazatelj nedostatka vitamina B12

Loše pamćenje i nedostatak energije samo su neki od simptoma koji mogu ukazivati na nedostatak ovog važnog vitamina

vitamin b12
zdravlje
simptomi
vitaminski deficit
nedostatak vitamina

Promjene raspoloženja

Razdražljivost te česte promjene raspoloženja učestala su pojava kod osoba koje pate od manjka vitamina B12. Niska razina ovog vitamina povezana je s raznim poremećajima raspoloženja i mozga, poput depresije i demencije. Ako si primijetila da si razdražljiva ili pak često zaboravljaš stvari, svakako provjeri kod svog liječnika o čemu je riječ. Ovi se simptomi u mnogim slučajevima mogu uspješno izliječiti uzimanjem suplemenata koji sadrže vitamin B12.

Tekst se nastavlja ispod oglasa