Kako pobijediti depresiju tijekom blagdana? Ovi savjeti zaista pomažu

Nemoj dopustiti da ti loše raspoloženje uništi blagdane

Kako pobijediti depresiju tijekom blagdana? Ovi savjeti zaista pomažu

Preuredi svoj dom

Jesi li znala da čak i naše okruženje, prostor u kojem boravimo može značajno utjecati na to kako se osjećamo? Tvoja depresija mogla bi biti izazvana kaotičnim i neurednim domom ili stvarima koje ti bude bolna sjećanja. Upravo zato, zasuči rukave i preuredi svoj dom. Pospremi sav nered i izbaci sav višak stvari koji ti nije potreban. Odjeću koju ne nosiš možeš donirati nekome kome je potrebno, a  stare deke, jastuke i sl. možeš odnijeti u lokalni azil za životinje. Dekoriraj svoj dom lampicama i drugim blagdanskim dekoracijama i mnogo ćeš se ljepše i bolje osjećati.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Image
8/9