Kako pobijediti depresiju tijekom blagdana? Ovi savjeti zaista pomažu

Nemoj dopustiti da ti loše raspoloženje uništi blagdane

Kako pobijediti depresiju tijekom blagdana? Ovi savjeti zaista pomažu

Volontiraj

Božić je vrijeme tijekom kojeg bismo se svi trebali potruditi biti malo bolji. Ovo je odlična prilika da pomogneš onima kojima je to potrebno, a takvih je puno. Prijavi se za volontiranje u svojoj lokalnoj zajednici i pomogni azilu za napuštene životinje, starijim ljudima ili pak djeci u domovima. Srce će ti bit puno, a i studije su pokazale da je upravo volontiranje jedan od najučinkovitijih 'lijekova' u borbi protiv sezonske depresije.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image


3/9