Odličan borac protiv anemije
Manjak željeza u krvi vrlo je čest, a ako je kroničan može uvelike narušiti zdravlje i kvalitetu života. Željezo unosimo najvećim dijelom kroz prehranu, no bitan je i vitamin C koji pomaže organizmu da ga apsorbira. Zato se kod anemije preporučuje uz unos željeza konzumirati limun, odnosno namirnice bogate C vitaminom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa