Tekućine/voda
Popij barem pola litre vode. Postoji velika šansa da si dehidrirana, što je čest okidač za migrenu, pa voda zaista može pomoći. Ako voda nije dostupna, sportsko piće (elektrolitski napitak) dobra je zamjena, ali jako zašećeren sok, kava i čaj nisu. Zbog visoke razine natrija i kofeina u tim pićima, oni te zapravo dodatno dehidriraju.
Tekst se nastavlja ispod oglasa