Nemoj zaboraviti na hidrataciju
Jedan od najčešćih simptoma gripe je visoka temperature koja može uzrokovati znojenje. U tom slučaju jako je važno piti puno vode kako bi se nadoknadila izgubljena tekućina, a još više da se tijelo lakše izbori s infekcijom. Osim vode, dobar izbor su i biljni čajevi, a napici koje bi trebalo izbjegavati tijekom gripe su alkohol i kava.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash