VRAĆANJE ENERGIJE

Jednostavni trikovi za brži oporavak od gripe i prehlade i vraćanje energije

I dok su pravilna prehrana i odmaranje ključni za vraćanje energije i jačanje imuniteta, postoje i brojni drugi korisni trikovi i savjeti koje možeš isprobati, a koji će ti pomoći da se osjećaš bolje

profimedia-0093442632.jpg
Foto: Profimedia,hr
VOYO logo

Tijekom zimskih mjeseci svi smo više skloni raznim virozama i bolestima. Odmor i pravilna hidratacija, kao i unos vitamina jako su važni kako bismo što prije preboljeli gripu, prehladu ili neku sličnu infekciju.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Nakon što smo oboljeli, vrlo je važno pomoći organizmu da se što prije oporavi. I dok su pravilna prehrana, odmaranje, ali i boravak na svježem zraku ključni za vraćanje energije i jačanje imuniteta, postoje i brojni drugi korisni trikovi i savjeti koje možeš isprobati, a koji će ti pomoći da se osjećaš bolje. Gripa je vrlo zarazna respiratorna infekcija uzrokovana virusom, a kako piše Healthline, simptomi gripe obično traju oko tjedan dana. Neki simptomi, poput umora, opće slabosti i kašlja, mogu potrajati i dulje.

Neke od najboljih savjeta za brži oporavak od gripe i prehlade donosimo u nastavku: