Obožavaš voćne salate i puno svježih okusa u jednoj zdjeli? Većina ljudi to voli. Voće osvježava, bogato je nutrijentima, ali nam donosi i slatke okuse pa nikada ne razmišljamo o njemu s negativnim predznakom. No, ipak voće može štetiti! Ne radi se o nekim lošim nutrijentima nego o određenim kombinacijama voća. Bez obzira što je voće zdravo i jako ukusno ipak je dobro paziti kako ga jedemo. Dr. Swathi Reddy objasnio je koje kombinacije voća mogu štetiti i kako utječu na naša tijela.
Štetne kombinacije voća loše utječu na probavni sustav, a to znači općenito na naše zdravlje. Voće je puno nutrijenata, vitamina i minerala, a dijeli se na slatko, neutralno, polukiselo i kiselo.
![Image](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/f2b82456-e30d-11ec-b59d-365c6b8bd677/v/2dd14004-38e2-11eb-a900-0242ac15000f/1600x1200-2dd1533c-38e2-11eb-8306-0242ac15000f.webp)
Većina nas ima naviku kombinirati različito voće i povrće bez razmišljanja, a pritom čvrsto vjerujemo da smo pojeli nešto posebno dobro za naše tijelo. U nastavku pogledaj o čemu se točno radi i zašto je dobro paziti kada u obroku kombiniramo različito voće.