Obožavaš voćne salate i puno svježih okusa u jednoj zdjeli? Većina ljudi to voli. Voće osvježava, bogato je nutrijentima, ali nam donosi i slatke okuse pa nikada ne razmišljamo o njemu s negativnim predznakom. No, ipak voće može štetiti! Ne radi se o nekim lošim nutrijentima nego o određenim kombinacijama voća. Bez obzira što je voće zdravo i jako ukusno ipak je dobro paziti kako ga jedemo. Dr. Swathi Reddy objasnio je koje kombinacije voća mogu štetiti i kako utječu na naša tijela.
Štetne kombinacije voća loše utječu na probavni sustav, a to znači općenito na naše zdravlje. Voće je puno nutrijenata, vitamina i minerala, a dijeli se na slatko, neutralno, polukiselo i kiselo.
Većina nas ima naviku kombinirati različito voće i povrće bez razmišljanja, a pritom čvrsto vjerujemo da smo pojeli nešto posebno dobro za naše tijelo. U nastavku pogledaj o čemu se točno radi i zašto je dobro paziti kada u obroku kombiniramo različito voće.