Mliječni proizvodi
Većina mliječnih proizvoda bogata je jodom i stoga je ključna ravnoteža kada se radi o konzumiranju mliječnih proizvoda. "Važno je konzumirati adekvatne mliječne proizvode jer zdravstveni problemi sa štitnjačom mogu uzrokovati lomljive kosti. Adekvatne količine vitamina D i kalcija su vrlo važne", objašnjava Shapiro.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash