Istražile smo kako jedna žličica kurkume dnevno može pomoći tvom zdravlju, ali i koži

Bilo da ju piješ, jedeš ili stavljaš na lice, kurkuma će ti snažnim antioksidativnim djelovanjem pružiti cijeli niz pogodnosti za zdravlje

Istražile smo kako jedna žličica kurkume dnevno može pomoći tvom zdravlju, ali i koži

Juha od cvjetače s kurkumom


Postupak:

1. Luk nasjeckaj na kockice i stavi u lonac zajedno s kokosovim uljem i kurkumom. Dinstaj na laganoj vatri dok luk ne omekša.
2. Češnjak nasjeckaj na sitne kockice i dodaj u lonac. Dinstaj još nekoliko minuta. 
3. U lonac dodaj cvjetaču, prelij vodom i kuhaj dok ne omekša. 
4. Sav sadržaj lonca prebaci u blender, dobro izblendaj i prebaci nazad u lonac.
5. Dodaj kokosovo mlijeko, ocat i sve skupa zagrij na štednjaku dok ne zavrije. Posluži toplo i uživaj!

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Potrebno ti je:   

  • 1 žlica kokosovog ulja
  • 2 luka
  • 1 žličica kurkume
  • 4 režnja češnjaka
  • 1 glavica cvjetače
  • 1 žlica jabučnog octa
  • 50 ml kokosovog mlijeka
  • Papar
  • Sol
3/4