Mliječni proizvodi
Potrebno je izbjegavati mliječne proizvode dok se proljev ne smiri. Čak i ako normalno podnosimo laktozu može biti teže probavljiva kada se pojavi proljev. Jedina iznimka je mala porcija nemasnog jogurta s aktivnim bakterijskim kulturama. Vrlo je važno paziti da nema dodanog šećera i nekih drugih umjetnih dodataka jer mogu pogoršati plinovi i proljev.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash