Voćna kraljica zime

Čudesno voće: Što ako svaki dan pojedeš jednu mandarinu?

Od jeseni do ranog proljeća mandarine vladaju tržnicama i supermarketima - no, kakve posljedice ostavlja na naše tijelo ako redovito jedemo ovo voće?

Saveznica kod mršavljenja

Mandarina je savršen međuobrok jer u 100 grama sadrži samo 50-ak kalorija. Za usporedbu, tabla mliječne čokolade u istoj gramaži sadrži oko 10 puta više kalorija. Osim toga, mandarina čuva još jednu tajnu - bijela vlakna ispod kore koja mnogi najradije odstranjuju zapravo su dragocjena jer sadrže nobiletin - sastojak što pomaže u razgradnji masnog tkiva. Zbog svog diuretičkog svojstva, ovi mali čudesni agrumi djeluju i u borbi protiv celulita.

Tekst se nastavlja ispod oglasa