Usporava se metabolizam
Nije tajna da se s godinama usporava i metabolizam, a to posljedično izaziva brojne promjene. Sporiji metabolizam znači i da je postaje teže održavati idealnu tjelesnu težinu. Nakon što uđu u tridesete, žene bi trebale malo više pripaziti na svoju svakodnevnu prehranu te više vremena posvetiti fizičkoj aktivnosti žele li ostati fit.
Tekst se nastavlja ispod oglasa