Može ti pomoći pri mršavljenju
Opsežan istraživački pregled zdravstvenih prednosti đumbira povezao je unos đumbira sa:
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- nižim kolesterolom
- smanjenjem inzulina
- malim pozitivnim učinkom na mršavljenje
- mogućim smanjenjem tjelesne masti
- smanjenjem lipida i inzulinske rezistencije kod osoba s dijabetesom tipa 2, visokim krvnim tlakom i pretilošću
Osim toga, istraživanje iz 2020. pokazalo je da je pijuckanje vode od đumbira pomoglo štakorima regulirati preradu masti i smršaviti u tom procesu. Naravno, štakori nisu ljudi, stoga ovu studiju uzmi s rezervom. I ono posljednje, grickanje ili dodavanje mljevenog đumbira u jela moglo bi podržati tvoje napore za mršavljenje, naravno, uz kvalitetnu prehranu i vježbanje.