Dobre vijesti za sve čokoholičare: Evo zašto bi svaki dan trebala jesti tamnu čokoladu

Čokolada se radi od kakaovca, biljke s visokom razinom minerala i antioksidanata. Tamna čokolada ima puno veće količine kakaa i manje šećera od mliječne čokolade

Dobre vijesti za sve čokoholičare: Evo zašto bi svaki dan trebala jesti tamnu čokoladu

Obiluje zdravim nutrijentima

Tamna čokolada s udjelom kakaa većim od 70 posto sadrži mnoge bitne nutrijente kao što su minerali, vitamini i anitoksidanti. Sadrži i vlakna te željezno i magnezij, ali i cink i selen. Ipak, niti s tamnom čokoladom se ne smije pretjerivati jer je kalorična stoga je jedi umjereno. Tri do četiri kockice dnevno su sasvim ok.

Tekst se nastavlja ispod oglasa



Image
2/7