Zobena kaša
Ako za doručak imaš lošu naviku da jedeš kruh, žitarice ili druge rafinirane ugljikohidrate, zobena kaša je tu da zamijeni te loše stvari. Ne samo da ima bjelančevina već nas dugo drži sitima.
Zob možeš skuhati ili je preko noći drži natopljenu u bademovom mlijeku u hladnjaku, a ujutro dodaj cimet i mljevene sjemenke. Dobar tek!
Tekst se nastavlja ispod oglasa