Vježbanje će ti postati teže
Kao što smo već ranije spomenuli, ugljikohidrati su glavni izvor energije u našem tijelu. Smanjiš li njihov unos, pasti će ti razina energije pa samim time i volja za vježbanjem. Dok tvoje tijelo ponovno ne uspostavi ravnotežu i ne navikne se na novi režim prehrane, velika je vjerojatnost da ćeš na treninzima ostvarivati slabije rezultate.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
