Neka voda bude tvoje omiljeno piće
Izbaci gazirana pića i sokove iz svoje prehrane. Zamijeni ih cijeđenim, svježm sokovima i biljnim, nezaslađenim čajevima. Gazirana pića su jako loša za zdravlje jer obiluju rafiniranim šećerom. Kada si žedna, pij vodu. Pobrini se da kroz dan popiješ osam čaša vode. Čim ustaneš popij jednu. Dobro je u nju dodati malo limunovog soka. Osvježit će te i potaknuti probavu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Sve ovo znala si i dosad, no nekada je dobro ponoviti jer čovjek lako zaboravi. Riječ je o vrlo jednostavnim koracima koji će uvelike poboljšati tvoje zdravlje.