Pazi na mentalno zdravlje
Ljudi često zanemaruju psihu, a ona je jednako važna kao i tjelesno zdravlje, čak i važnija jer te pokreće. Jednostavne stvari poput kratke jutarnje meditacije, molitve, uživanja u prvoj kavi, kvalitetnog štiva ili vježbi disanja uvelike pridonose tvom psihičkom zdravlju. Ne zaboravi i na socijalne kontakte (ne treba naglašavati kako se oni trenutačno odvijaju preko telefona i društvenih mreža). Nazovi prijateljicu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa