Potiče razvoj stanica
Cink potiče rast i diobu stanica, što je ključno u djetinjstvu, adolescenciji i trudnoći. Trudnice, dojilje i djeca u pubertetu trebaju više cinka od ostalih, no prije uzimanja istog treba se posavjetovati s liječnikom. Osim ove tri skupine ljudi, vegetarijanci i vegani također su u riziku od manjka cinka u organizmu jer ne konzumiraju meso.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels