Čini ti se da sve češće zaboravljaš stvari? Evo što možeš napraviti kako bi poboljšala pamćenje

Tvoj mozak je mišić, svakodnevno mu je potrebno treniranje, ali i opuštanje

Čini ti se da sve češće zaboravljaš stvari? Evo što možeš napraviti kako bi poboljšala pamćenje

7. Nemoj se preoptereiti

Ovaj korak je najbitniji zato što se moraš pobrinuti za svoje psihičko i fizičko zdravlje prije svega ostalog. Razumijemo da žene znaju funkcionirati samo kad multitaskaju, te da uvijek sama sebi govoriš da sve možeš stići obaviti.

No, ako se preopteretiš obavezama, nažalost ćeš "pregorjeti", te nećeš više moći biti produktivna. Trudi se ispuniti sve svoje obaveze, no ne zaboravi odvojiti vrijeme samo za sebe i opuštanje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


via Giphy

8/8