
Reagiraj na vrijeme: Ovo su 4 glavna uzročnika srčanog udara

Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti u cijelome svijetu, a očekuje se da će do 2030. godine taj broj smrti i porasti. U Europi godišnje umire oko 4 milijuna ljudi od kardiovaskularnih bolesti, odnosno 45% svih umrlih, a u Hrvatskoj su također pri samom vrhu ljestvice smrtnosti. U Sjedinjenim Američkim Državama svakih 40 sekundi netko doživi srčani udar - najtežu komplikaciju koronarne bolesti srca, a 1 od 5 ljudi doživi srčani udar, a ni ne shvaća da ga je imao jer su simptomi blagi, ali ipak često mogu oštetiti srce.
Srčani su udari česti, ali Svjetska zdravstvena organizacija navodi kaže da se 80% preuranjenih srčanih i moždanih udara može spriječiti. Zdrava prehrana, redovita tjelesna aktivnost i neuporaba duhanskih proizvoda ključni su za prevenciju. Provjera i kontrola čimbenika rizika za bolesti srca i moždani udar kao što su visoki krvni tlak, visoki kolesterol i visoki šećer u krvi ili dijabetes također su vrlo važni.
Prema dr. Stahlu, sprečavanje bolesti koronarnih arterija i srčanog udara oslanja se na smanjenje faktora rizika koji se mogu mijenjati. Dob, spol i genetika su faktori rizika koji se, primjerice, ne mogu promijeniti, no pušenje ili loša prehrana ne moraju biti dio svakodnevice. A u nastavku provjeri koja su to četiri najčešća uzročnika srčanog udara, prema dr. Stahlu.
Pušenje
Pušenje ostaje uzrok smrti koji se najviše može spriječiti diljem svijeta, a s time se slaže i dr. Stahl.
Visok kolesterol
Drugi uzrok je visok kolesterol, kaže dr. Stahl.
Dijabetes
Visoki krvni tlak
Dr. Stahl kaže:

Manje mesa,više povrća: Jednostavne promjene koje će tvoje tijelo i planet obožavaju

Horoskop za subotu: Rakovi se trebaju naspavati, škorpioni pobjeđuju

Boss obrva je stigao: Kallos je lansirao BROW BOSS HYBRID – revoluciju u oblikovanju obrva
