Pomaže u mršavljenju i poboljšava metabolizam
Čaj od jasmina može ti pomoći na putu mršavljenja zahvaljujući učincima na metabolizam, ali zahvaljujući kofeinu u čaju, a ne antioksidansima. Meta-analiza iz 2021. 15 studija s ukupno 499 sudionika pokazala je da katehini zelenog čaja malo povećavaju metabolizam masti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash