Stres
Znamo da je stres pošast modernog doba i da je prisutan u našoj svakodnevici, kao i da može uzrokovati brojne zdravstvene probleme pa tako i bol u leđima, osobito u gornjem dijelu. Naime, kada smo pod stresom, naše se tijelo grči i osjećamo se ukočeno što izaziva bolove i napetost u leđima i ramenima. Na sreću, bolovi u leđima izazvani stresom mogu se vrlo jednostavno riješiti – uz pomoć tehnika opuštanja te vježbi istezanja. Šetnje i boravak na svježem zraku također mogu biti od velike pomoći.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels