Nepravilno držanje
Sjedilački način života te pogrbljeno držanje među najčešćim su uzrocima koji vode do bolova u leđima. Iz tog je razloga vrlo važno pravilno sjediti i držati se što ravnije kako bi kralježnica bila u pravilnom položaju. Od velike pomoći mogu biti vježbe za leđa.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash