Pogoršavaju simptome

Ovo su namirnice koje trebaš izbjegavati ako boluješ od artritisa

Brojna istraživanja su pokazala kako bi osobe koje boluju od artritisa trebale izbjegavati određene namirnice poput crvenog mesa i hrane bogate šećerima

Određena biljna ulja

Osobe koje pate od bolesti zglobova trebale bi smanjiti unos zasićenih masnoća te povećati unos zdravih masnoća kao što su omega-3 masnoće. Važno je smanjiti unos hrane koja obiluje omega-6 masnih kiselinama (biljna ulja i majoneza) jer one mogu pogoršati upale te povećati unos onih namirnica koje su obogaćene omega-3 masnim kiselinama (masne ribe, sjemenke lana, itd.).

Tekst se nastavlja ispod oglasa