Depresija
Loše mentalno stanje može biti okidač za brojne zdravstvene probleme pa tako i uzrokovati pojačanu glad. Ljudi koji se bore s depresijom ili anksioznošću često pojačano jedu u nadi da će im hrana pružiti utjehu ili poboljšati raspoloženje. U toj situaciji najčešće posežu za nezdravim namirnicama kao što su kolači, slatkiši ili brza hrana. Nažalost, nezdrava hrana nije lijek za depresiju. Ako si sklona čestim promjenama raspoloženja ili anksioznim poremećajima, bilo bi dobro da zatražiš stručnu pomoć psihoterapeuta.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash