Probiotici
Zdrava probava ključ je dobrog imuniteta. Probiotici će ti puno pomoći u održavanju zdrave probave, a važno je brinuti se i o prebioticima te konzumirati mnogo svježeg povrća. Ne daj se zavarati kupovnim napitcima s probioticima jer oni jednostavno nisu toliko učinkoviti. Najbolje je ih je konzumirati u obliku dodataka prehrani, a ima ih puno i u kiselom zelju, juhi od kostiju i kefiru.
Tekst se nastavlja ispod oglasa