Biotin
Biotin je B vitamin koji pomaže u održavanju normalnih funkcija sluznice poput onih u nosu, sinusima i suznim žlijezdama. Ovaj sastojak pomoći će ti u smanjenju alergijskih upala na sluznicama, i smanjiti neugodna curenja iz nosa i suzenja očiju. Biotinom obiluju iznutrice, riba, jaja, avokado, zeleno lisnato povrće i orašasto voće, a možeš ga kupiti i kao dodatak prehrani.
Tekst se nastavlja ispod oglasa