Nemoj preskakati doručak
Osim jutarnje kave ili čaja, nastoj u svoju rutinu uvrstiti i zdrav doručak. Svaki doručak je bolji od onog iz pekare, a danas postoji uistinu mnogo zdravih opcija koje se vrlo brzo i jednostavno mogu pripremiti kod kuće pa zbilja nema izgovora za preskakanje doručka. Uostalom, doručak će ti pomoći da ostaneš sita do idućeg obroka pa su mnogo manje šanse da ćeš posezati za nezdravim namirnicama.
Tekst se nastavlja ispod oglasa