Uvijek jedeš desert
Mnogi nakon svakog obroka vole pojesti 'nešto slatko', no ta navika i nije najbolji izbor za one koji se žele riješiti suvišnih kilograma. I dok je sasvim u redu povremeno uživati u svom omiljenom desertu, to ti ne bi trebala biti baš svakodnevna navika, osobito ako pokušavaš smršavjeti. Ne možeš li odoljeti slatkom, umjesto slatkiša biraj niskokalorično voće poput jabuke, dinje ili jagoda.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
POGLEDAJ VIDEO: KAKO BRZO SKUHATI I ZDRAVO JESTI CIJELI TJEDAN?