2. Pravilno četkanje zubi
Svi mi znamo da bismo trebali četkati zube dva puta dnevno, no važno je i kako ih četkamo.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- Zube je potrebno četkati barem dvije minute.
- Bolje je koristiti četkicu s malom "glavom", jer ćete tako lakše doseći stražnje zube (umnjake).
- Izbjegavajte četkanje s jedne na drugu stranu, kružni pokreti ili pokreti gore prema dolje su puno bolji način čišćenja zubi.
- Isprobajte električnu četkicu za zube. Istina jest da čišćenje možete dobro obaviti i s običnom četkicom, ali električna četkica često ima tajmer i dobra je za osobe koje pate od artritisa.
- Ako imate problema s desnima, birajte što mekše četkice.