Mliječni proizvodi
Kako starimo, gubimo enzim potreban za razgradnju i preradu mliječnih šećera i zbog toga mnogi ljudi osjećaju nadutost nakon što pojedu mliječne proizvode. Možeš izbaciti jogurt, mlijeko i sir te zatim vidjeti je li se smanjila nadutost. Nakon potpunog čišćenja od mliječnih proizvoda može se polako ubaciti jedan po jedan mliječni proizvod (jogurt, sir..) te vidjeti koji izazva najviše problema, piše Today.com
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash